リハビリテーション

ランニング障害予防教室

ランニング障害予防教室

ランニング障害予防教室は、年代を問わずランニングを行っている全ての方が対象の教室です。
ランニングレベル、経験年数は問いません。
以下の内容で実施を予定いたしております。

  • ランニング障害(ランニングにおいて発生しやすい怪我)の解説
  • フィジカルチェック(理学療法士がランナーの身体を個別にチェックします)
  • 怪我予防のエクササイズ・ストレッチの解説・実践(トレーナーが運動指導を行います)

開催予定日:2017年5月、10月

  • 詳しくは、担当理学療法士またはスポーツリハビリテーション部 E-mail:sports-rehabilitation@fff.or.jpまでお願いします。
  • 携帯アドレスの場合は『sports-rehabilitation@fff.or.jp』からの受信許可設定を忘れずにお願い致します。

ランニング障害予防教室[PDF:442KB]

過去開催レポート

過去開催した様子も掲載しております。

開催レポートはこちら

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