外来のご案内

【11/15】自宅で簡単リフレッシュ! ストレッチング講座

当院トレーナーからストレッチングの実技と講義を行います。
自宅でも簡単に行えるストレッチングの有効活用です。
仕事疲れなどリフレッシュしたい方は是非!
からだの硬さを確認しながら、色々なポーズのストレッチングを行います。
実技を伴う講座のため、飲み物・タオルをご持参頂き動きやすい服装でのご参加をお願い致します。

参加者1名につき1回の申し込みをお願い致します。
今年2月に実施した内容と同様になります。